Seznam článků

PhDr. Petr Cagaš a PhDr. Helena Tlachačová (2026) Proč číst tento text právě teď? O osobnosti se často mluví buď příliš zjednodušeně, nebo naopak příliš abstraktně, rozvláčně nebo „neprakticky“. Tento článek ukazuje, že nejrozšířenější pětifaktorový model osobnosti nemusí být jen suchý výčet rysů, ale může být užitečným propojením mezi neurobiologií, temperamentem, charakterem a hlubším psychoterapeutickým porozuměním. Může tak pomoci lépe chápat nejen klienty, ale i vlastní

PhDr. Petr Cagaš Psychoterapie nabízí různé přístupy k práci s psychickými obtížemi, z nichž často zmiňované jsou psychodynamická terapie a kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Tento článek přehledně vysvětluje, v čem se tyto dva směry liší, jaké mají silné stránky a limity a kdy může být vhodné uvažovat o jednom či druhém přístupu. Stručná odpověď Psychodynamická terapie a kognitivně-behaviorální terapie (KBT) představují dva odlišné přístupy k psychoterapii, které se li

PhDr. Petr Cagaš Obrázek 1 ̶ Pojmenování emocí pomáhá ke zklidnění a vnitřní integraci prožitků . Zdroj obrázku: ChatGPT (2025). Jak komunikovat se svými emocemi tak, aby se z nich stal zdroj stability, a nikoliv chaosu? Článek ukazuje, proč je vnitřní dialog klíčovou dovedností psychické odolnosti, jakou roli v něm hraje jazyk, tělo a vztah, a proč opakované pojmenovávání prožitků není slabost, ale cesta k hlubšímu porozumění sobě i druhým. Úvod: Proč má smysl mluvit o v

PhDr. Petr Cagaš & Mgr. Alena Čermáková Téma článku: Kde koučink exceluje a kde je více fér volit psychoterapii či práci se systémem/změnu prostředí . Obrázek 1: Fáze rozhovoru dle rozšířeného koučovacího modelu GROW. Zdroj: ChatGPT (2025). Představení modelů a pojmů: přístup zaměřený na dynamiku osobnosti (DPA), seberegulační cyklus ̶ model Rubicon, transteoretický model změny (TTM), implicitní motivy, koučinkový model GROW s praktickými vodítky. Koučink je silný ná

PhDr. Petr Cagaš & Mgr. Alena Čermáková Shrnutí pro manažery a HR specialisty: 10 klíčových bodů Co byste si měli z článku odnést?...

Máte pocity intenzivní úzkosti? Jste dlouhodobě skleslí? Ani po odpočinku se necítíte svěží? Možná vás proto napadlo navštívit psychologa.