Seznam článků

PhDr. Petr Cagaš Obrázek 1   ̶  Pojmenování emocí pomáhá ke zklidnění a vnitřní integraci prožitků . Zdroj obrázku: ChatGPT (2025). Jak komunikovat se svými emocemi tak, aby se z nich stal zdroj stability, a nikoliv chaosu? Článek ukazuje, proč je vnitřní dialog klíčovou dovedností psychické odolnosti, jakou roli v něm hraje jazyk, tělo a vztah, a proč opakované pojmenovávání prožitků není slabost, ale cesta k hlubšímu porozumění sobě i druhým. Úvod: Proč má smysl mluvit o v

Mgr. Alena Čermáková & PhDr. Petr Cagaš Obrázek 1: Zdravé hranice nás chrání.  Zdroj obrázku: ChatGPT (2025). Hranice nejsou zdí, která druhé odřízne; jsou to spíše dveře s kvalitním zámkem . Dům bez uzamykatelných dveří nepůsobí bezpečně – a stejně tak působí život bez jasných hranic. Dveře nám umožňují vybírat, koho a za jakých podmínek vpustíme dovnitř , a kdy je naopak potřeba zůstat na prahu. Tento obraz je jednoduchý, ale přesný: dobré hranice nás chrání, zároveň nám u

PhDr. Petr Cagaš & PhDr. Lenka Bastlová Obrázek 1 – Různé ladění psychologických publikací i jejich čtenářů a čtenářek . Zdroj: ChatGPT. Různé úrovně organizace osobnosti významně ovlivňují nejen to, jak žijeme , ale i to, jak rozumíme sobě samým  – a jaký dopad na nás mají texty o psychologii, vztazích nebo duševním růstu. Dokonce i čtenáři s  podobnými rozumovými předpoklady si z téhož článku odnesou velmi odlišné věci, v závislosti na své schopnosti integrovat informace,