Seznam článků

PhDr. Helena Tlachačová & PhDr. Petr Cagaš (2026) Karty vnitřní harmonie vznikly jako praktická pomůcka pro chvíle, kdy potřebujeme zpomalit, uvolnit napětí, obnovit energii nebo se znovu vrátit k sobě. Tento článek představuje širší psychologický rámec sebepodpory a ukazuje, proč mohou i malé každodenní kroky významně posilovat naši schopnost zvládat stres, vnímat signály z vlastního těla a pečovat o svůj nervový systém. Obrázek č. 1: Představení karet vnitřní harmonie: důra

V každém z nás žijí dvě síly: jedna podporuje náš růst, druhá nás chce chránit. Když se však ochrana promění v chlad a kontrolu, začneme se bát i vlastního štěstí. Tento text inspirovaný myšlenkami Melanie Kleinové přibližuje, jak se Éros a Thánatos projevují v běžných vztazích i v našem nitru – a co znamená přijmout obě tyto síly bez extrémů a destrukce. Obrázek 1 – Setkání Érota a Thánata jako obraz vnitřní rovnováhy mezi životní expanzí a ochranou před zraněním. Autorka il

Přechod do depresivní pozice se může jevit jako jisté oslabení, jde však o významný vývojový krok ke schopnosti plně milovat druhé i sebe.