Seznam článků

PhDr. Petr Cagaš Obrázek 1   ̶  Pojmenování emocí pomáhá ke zklidnění a vnitřní integraci prožitků . Zdroj obrázku: ChatGPT (2025). Jak komunikovat se svými emocemi tak, aby se z nich stal zdroj stability, a nikoliv chaosu? Článek ukazuje, proč je vnitřní dialog klíčovou dovedností psychické odolnosti, jakou roli v něm hraje jazyk, tělo a vztah, a proč opakované pojmenovávání prožitků není slabost, ale cesta k hlubšímu porozumění sobě i druhým. Úvod: Proč má smysl mluvit o v

PhDr. Petr Cagaš & PhDr. Ivana Šopíková Obrázek 1:   Přechod od impulzivní, hněvivé, sebestředné interpretace dopravní situace k uvážlivé, empatické a bezpečnější reakci.  Zdroj: ChatGPT (2025). Terapeutické programy pro řidiče nejsou „převýchova“, ale cílený trénink postojů a seberegulačních dovedností, který dokáže přeladit impulz „jednat hned a podle sebe“ na schopnost číst situaci očima druhých. Spojují psychologii osobnosti (tendenci k vyšší akčnosti/impulzivitě a prefe

Je možné srozumitelně popsat nastavení mysli a vhodné postoje, které pomáhají s životní spokojeností a s duševním zdravím?