Seznam článků

PhDr. Helena Tlachačová & PhDr. Petr Cagaš (2026) Karty vnitřní harmonie vznikly jako praktická pomůcka pro chvíle, kdy potřebujeme zpomalit, uvolnit napětí, obnovit energii nebo se znovu vrátit k sobě. Tento článek představuje širší psychologický rámec sebepodpory a ukazuje, proč mohou i malé každodenní kroky významně posilovat naši schopnost zvládat stres, vnímat signály z vlastního těla a pečovat o svůj nervový systém. Obrázek č. 1: Představení karet vnitřní harmonie: důra

V každém z nás žijí dvě síly: jedna podporuje náš růst, druhá nás chce chránit. Když se však ochrana promění v chlad a kontrolu, začneme se bát i vlastního štěstí. Tento text inspirovaný myšlenkami Melanie Kleinové přibližuje, jak se Éros a Thánatos projevují v běžných vztazích i v našem nitru – a co znamená přijmout obě tyto síly bez extrémů a destrukce. Obrázek 1 – Setkání Érota a Thánata jako obraz vnitřní rovnováhy mezi životní expanzí a ochranou před zraněním. Autorka il

PhDr. Petr Cagaš Podle rozšířeného ezoterického pohledu má naše mysl své energetické vibrace – od tíhy studu a strachu až po lehkost radosti a osvícení. Tato fascinující mapa vědomí láká k objevování, ale může se snadno stát pastí, pokud ji budeme chápat příliš doslovně. Obrázek 1 – Vibrační stupnice v původním pojetí ukazuje na rozdílnou duchovní prospěšnost různých emocí. Autorka ilustrace: Mgr. Anna Gabrielová www.annagabrielova.cz Mapa vědomí od psychiatra a ezoterick

Je možné srozumitelně popsat nastavení mysli a vhodné postoje, které pomáhají s životní spokojeností a s duševním zdravím?